Prénatale

Cours le jeudi soir à 19h30.

Les futurs papas sont les bienvenus.

Les séance de gymnastique prénatale ciblent comme axes principaux:

- travail du souffle, de manière à gérér  au mieux les contractions durant les phases de dilatation et de poussée

- prise de conscience du périnée

- prévention des douleurs dorsales

- entretien musculaire

- forme physique et détente.

L’ accent est mis sur la préparation du papa dans son rôle d’accompagnement.

Nous appeler pour toute autre information.